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沙棘果茶的功效
补充说明：沙棘果茶的功效
a******W 2022-04-28 18:40
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘果茶具有抗氧化、促进消化、保护肝脏、润肺止咳、健胃消食的功效和作用。
1.抗氧化
沙棘果茶中的维生素C和类胡萝卜素具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞老化。
2.促进消化
沙棘果茶富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况。
3.保护肝脏
柠檬酸和苹果酸等有机酸能调节肝内酶活性，提高解毒能力。
4.润肺止咳
沙棘果茶中所含有的黄酮类化合物具有一定的镇咳平喘作用。
5.健胃消食
沙棘果茶中的脂肪油可促进胃液分泌，增强食欲，并且有轻微的导泻效果。
建议适量饮用沙棘果茶以获取上述提及的功效，但不宜过量以免引起腹泻或上火等问题。对于存在特定疾病的人群，如高血压患者，应在医师指导下适量食用。
2024-02-04 00:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
