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坐月子吃橘子要加热吗
补充说明：坐月子吃橘子要加热吗
a******W 2022-04-27 18:03
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，产妇可以适量食用新鲜的蔬菜水果，以满足身体对营养的需求，促进产后恢复。
因为橘子中含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质等成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质，而且还有助于增进食欲，改善胃口不佳的情况。但是不建议过多食用，以免引起上火症状。
如果产妇在坐月子期间存在血糖偏高的情况，则需要将橘子蒸熟后再吃，避免加重病情。
产妇在坐月子期间要注意饮食多样化，保证营养均衡摄入，并且还要注意做好保暖措施，预防受凉感冒的发生。
2024-03-25 09:42
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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