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乌龙蜜桃茶的功效和禁忌
补充说明：乌龙蜜桃茶的功效和禁忌
a******W 2022-04-27 18:00
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医生回答(1)
陈衔卿 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
乌龙蜜桃茶具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助改善贫血等功效，但食用时需注意适量，以免饮用过多导致胃肠负担加重，还可能会引起血糖升高的情况。
1、补充营养
乌龙蜜桃茶主要是由乌龙茶、桃子、冰糖等成分组成，其中乌龙茶含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
乌龙蜜桃茶中的桃子味道酸甜，适量食用可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、润肠通便
桃子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。便秘的人群可以适量饮用乌龙蜜桃茶，有利于改善便秘的情况。
4、增进食欲
乌龙茶中含有大量的有机酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适量饮用乌龙蜜桃茶，有利于改善食欲不振的现象。
5、辅助改善贫血
乌龙茶中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有利于改善贫血的情况。
乌龙茶中含有大量的茶多酚，饮用后可能会刺激中枢神经系统，使大脑出现兴奋的情况，在一定程度上还可以达到提神醒脑的效果。但需要注意的是，失眠的人群要避免饮用，以免加重病情。
2022-04-27 21:07
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