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女性基础代谢1500正常吗
补充说明:女性基础代谢1500正常吗
a******W 2022-04-26 19:03
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精选回答(1)
女性基础代谢1500卡路里/天属于正常范围。
基础代谢是指人体在安静状态下,维持生命所必需的基本能量消耗,包括心跳、呼吸、消化、神经系统活动等。不同人群的基础代谢率存在差异,通常可以通过公式来估算:男性为66+13.7×体重(kg)+5×身高(cm)-6.8×年龄;女性为655+9.6×体重(kg)+1.72×身高(cm)-4.68×年龄。通过上述公式计算后得到的结果为1500卡路里/天,与正常值相符。
需要注意的是,如果患者处于特殊时期,如妊娠期或哺乳期,则其基础代谢率可能会有所增加,此时1500大卡的摄入可能不足以满足身体的需求。
日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食,同时也要适当运动,有助于提高机体新陈代谢水平。
2024-02-06 09:24
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。
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