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孕妇吃什么不便秘
补充说明：孕妇吃什么不便秘
2022-04-12 18:27
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乐湘华 主治医师 第一八七医院 三甲
擅长：从事临床工作20余年，对胃炎、幽门螺旋杆菌感染、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、胰腺炎等疾病的诊治有经验。
提问
孕妇可以吃富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液等药物进行治疗，从而改善便秘症状。
1、食物
由于孕妇体内的激素水平发生变化，可能会导致胃肠蠕动减慢，容易出现便秘的情况。因此，建议孕妇可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如火龙果、猕猴桃、香蕉等，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘的情况。此外，建议孕妇还可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，也有助于增强胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、药物
如果孕妇便秘比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液等药物进行治疗。此外，建议孕妇还可以在医生指导下使用开塞露进行通便治疗。
除此之外，建议孕妇在日常生活中，还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的情况。
2022-04-26 17:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
