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小孩黄骨鱼的功效和作用
补充说明：小孩黄骨鱼的功效和作用
a******W 2022-04-26 19:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩吃黄骨鱼具有补钙、补脑、促进生长发育、增强免疫力、改善贫血等功效和作用。
1.补钙
黄骨鱼中含有丰富的蛋白质和钙质，这些营养素可以被人体吸收利用，有助于维持骨骼健康。
2.补脑
黄骨鱼中的DHA等不饱和脂肪酸对神经系统有益，能够促进大脑发育和功能优化。
3.促进生长发育
黄骨鱼中所含有的多种氨基酸和微量元素，如锌、铁等，对于儿童的身体成长具有积极影响。
4.增强免疫力
黄骨鱼含有丰富的维生素B族及矿物质，可作为天然的免疫增强剂，并且能提高机体抗病能力。
5.改善贫血
黄骨鱼富含铁元素，该物质是合成血红蛋白的重要原料，适当食用有利于预防或纠正缺铁性贫血。
建议在食用黄骨鱼时避免与含鞣酸较多的食物同食，如柿子、石榴等，以免影响其营养价值的吸收。此外，过敏体质者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-13 14:48
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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