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如何让肾水上行心火下降吃什么
补充说明：如何让肾水上行心火下降吃什么
a******W 2022-04-26 19:02
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肾水上行心火下降可以食用莲子、芡实、山药、绿豆、冬瓜等食物。需要提醒的是，这些食物虽然有益，但并不能替代专业的医疗治疗。
1.莲子
莲子具有补脾止泻、益肾涩精的功效，能够促进水液代谢，使肾水上行而心火下降。适当进食莲子可改善因肾虚引起的遗精滑精、尿频等不适症状。此外，对于脾虚泄泻、带下等也有一定的治疗效果。
2.芡实
芡实味甘、性平，归脾经、肾经，有收敛固涩的作用，能辅助缓解肾不固摄导致的遗精滑精、尿频等症状，从而促使肾水上行心火下降。适量食用芡实可以增强体质，提高免疫力。其还有一定的抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有一定的抑制作用。
3.山药
山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，具有健脾胃、益肺肾、补虚羸的功效，有助于调节体内气血平衡，进而达到肾水上行心火下降的目的。经常吃山药还可以起到降低血糖的作用，因为山药中含有多种微量元素，如铁、锌、铜、锰、钙、磷等等，这些元素可以帮助人体维持正常的血糖水平。
4.绿豆
绿豆味甘，性寒，入心、胃经，具有清热解毒的功效，适用于治疗痈肿疮毒、暑热烦渴等症，有助于清除心火，使肾水上行。适当摄入绿豆可以补充水分，有利于促进新陈代谢，还能起到利尿消肿的作用。
5.冬瓜
冬瓜味甘淡，微寒，归肺、大小肠、膀胱经，有利水消痰、清热解毒的功效，因此肾水上行心火下降时也可以选择此物进行调理。冬瓜含水量高，常吃冬瓜可以起到润泽皮肤、美容养颜的效果。其中还含有维生素C，能够帮助身体抗氧化，减少自由基的伤害。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。针对肾水上行心火下降的情况，在日常生活中还要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累及精神紧张，以利于病情恢复。
2024-02-20 18:40
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心火在中医学指人体的内热。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称
症状起因：人体的散热体系，除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外，体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度，人体也会出现产热散热平衡的失调，从而出现各种发热性疾病，这就是产热相对过多的情况，在中医上把这种相对的热量过多引起的“内火(热)”称为“虚火(热)” 。 “虚火(热)”的主要临床症状是自觉发热，测量体温往往无升高或有轻微升高(常在38℃左右，一般不超过39℃) ，热度往往在午后或夜间明显，劳累后症状会 加重。除发热外，另外还可以见到手足心发烫、心烦失眠、口干目涩、咽干咽痛、骨蒸潮热、两颧潮红等症状。人体内血、津液、元阴等物质，是人体进行生理活动的物质基础，人在完成生理活动时要消耗这些物质，同时又从饮食中吸收营养，使消耗的物质得到补充和充盈。当人过度劳累、久病耗损、大量失血、饮食失宜等情况下，往往会导致体内的液态物质过度消耗而得不到及时的补充，这时，就导致了“虚火(热)”的发生。 另外，体内的液态物质在“实火(热)”和外来的六淫邪气中的“火(热)邪”的煎熬下也会大量减少，从而出现“虚火(热)”的症状。这种情况多见于感染发热性疾病的后期，患者出现低热不退，热度上午轻或无热度，午后和夜间热度升高，但一般不超过39℃，精神萎靡，知饥不欲食，口干但不喜饮，心烦失眠，咽干齿燥，大便干结，小便短少，等等。 对于这种疾病，就需要采用补养阴液的方法来治疗，只有使体内损耗的血、津液、元阴等阴液得到逐步的充盈，低热才能逐步好转。此外，对发热性疾病的治疗不当，比如说过度发汗，也会使体内阴液损伤，而导致“虚火(热)”。 体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，溲赤等症。《明医杂著》卷一：“内伤发热，是阳气自伤不能升达，降下阴分而为内热，乃阳虚也，故其脉大而无力，属肺脾;阴虚发热，是阴血自伤不能制火，阳气升腾而为内热，乃阳旺也，故其脉数而无力，属心肾。”治宜清金养营，疏邪润燥为主。
可能疾病： 赤脉传睛
就诊科室：中医
