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智商会涨吗

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智商会涨吗

补充说明:智商会涨吗

a******W 2022-04-26 19:01

智商 大脑 神经 睡眠

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

智商在特定年龄段内可能会有轻微提升。
虽然大脑的功能会随着年龄的增长而优化,但是这种影响较为有限,一般不会出现较大的智商飞跃。此外,智商还受到遗传因素以及后天环境的影响,这些因素都可能导致智商的变化。
智商可能因多种原因而增加,例如:1)学习新知识或技能;2)解决复杂的问题;3)经历挑战性的心理刺激等。这些活动可以促进神经连接的发展,提高大脑功能,从而暂时性地提高智商水平。
为了维持良好的认知功能,建议保持健康的生活方式,包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。同时,适量参与智力游戏和挑战也有助于提高认知灵活性。

2024-03-28 10:36

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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