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雪花梨和皇冠梨的功效
补充说明：雪花梨和皇冠梨的功效
a******W 2022-04-26 19:01
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医生回答(1)
张轩桐 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
雪花梨和皇冠梨具有清热生津、润燥化痰、止咳平喘、利尿通便等功效和作用。
1.清热生津
清热生津是因为这两种梨都具有降低体内热量、补充体液及促进消化腺分泌的作用，从而达到缓解口干舌燥的目的。
2.润燥化痰
润燥化痰是由于梨中所含有的水分和纤维素能够起到润滑和软化大便的作用，进而改善便秘症状。
3.止咳平喘
止咳平喘主要是因为梨中的有效成分可以抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而减轻或消除呼吸道炎症引起的咳嗽和气促现象。
4.利尿通便
利尿通便是因为梨含有一定的膳食纤维和水分，能增加肠道蠕动频率，促进排泄物排出。
在食用雪花梨和皇冠梨时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重，引起腹痛、腹泻等不适症状。对于存在血糖控制不佳的人群而言，不宜过多食用，以免影响血糖水平。
2024-04-11 07:26
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