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葡萄糖酸锌不能吃什么
补充说明：葡萄糖酸锌不能吃什么
a******W 2022-04-26 18:59
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医生回答(1)
焦信 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
葡萄糖酸锌不宜与酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料、高纤维食物同食。需要注意的是，虽然这些食物可能会影响锌的吸收和利用，但并不能直接用于治疗或预防任何疾病。
1.酒精
酒精中含有乙醇，乙醇会抑制肝脏对锌元素的吸收，降低锌元素的利用率。长期饮酒会导致体内缺乏锌元素，影响身体发育、智力发育以及免疫力下降等。
2.浓茶
浓茶中的鞣酸会影响锌的吸收和利用，导致缺锌的发生。缺锌可能导致味觉减退、食欲不振等症状加重，进而影响营养素摄入及生长发育。
3.咖啡
锌离子能够促进蛋白质合成，而咖啡因具有利尿作用，可能增加锌的排泄量。这可能会加剧缺锌症状，不利于病情恢复。
4.碳酸饮料
碳酸饮料中含有的磷酸盐可与锌形成不溶性复合物，妨碍其吸收。长期大量饮用碳酸饮料可能导致缺锌，进而影响免疫功能和生长发育。
5.高纤维食物
高纤维食物如燕麦、芹菜等可减少锌的吸收，因为它们含有能与锌结合的化合物。过量摄入这些食物可能导致锌缺乏，影响伤口愈合和其他生理过程。
补充锌元素的同时不宜摄入过多脂肪，否则可能影响锌的吸收。此外，建议定期进行血液微量元素检测以监测锌水平，确保摄入均衡饮食并避免过度依赖单一补品。
2024-03-23 19:44
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
