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人为什么会缺乏安全感心理学
补充说明：人为什么会缺乏安全感心理学
a******W 2022-04-25 18:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
人缺乏安全感可能与人际关系不良、过度依赖他人、童年创伤后应激障碍、焦虑症或抑郁症等病因有关。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。建议寻求专业心理医生的帮助，以获得适当的治疗建议。
1.人际关系不良
良好的人际关系有助于个体获得情感支持和安全感，而人际关系不良可能导致个体感到孤独、被忽视或排斥，从而产生不安全感。建立积极的人际关系是缓解不安全感的一种方法。例如，可以通过参加社交活动、加入兴趣小组或寻求心理咨询来扩大社交圈子。
2.过度依赖他人
当个体对他人有极度的依赖心理时，一旦失去所依赖的对象就会出现强烈的不安感。减少依赖他人的行为可以减轻不安全感。比如尝试独立完成任务或者培养自己的爱好等。
3.童年创伤后应激障碍
童年时期遭受过重大创伤事件可能会导致个体在成年后持续体验到强烈的恐惧和无助感，进而影响其对周围环境的信任程度。接受认知行为疗法可以帮助个体重新构建对世界的看法并学会应对负面情绪。
4.焦虑症
焦虑症患者常常对未来充满担忧和恐惧，这种紧张的情绪状态会导致他们对自己的能力和安全感到怀疑。抗焦虑药物如舍曲林可用于治疗焦虑症，但需遵医嘱使用。
5.抑郁症
抑郁症患者常伴随着自我价值感降低、生活乐趣丧失等问题，这些问题进一步加剧了他们的不安全感。抗抑郁药如氟西汀可改善抑郁症相关症状，提高个体的安全感。
建议定期进行心理咨询以了解自身心理健康状况，必要时可在医生指导下服用抗精神病药物进行治疗，如奥氮平、利培酮等。
2024-01-27 04:32
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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