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踢足球能不能长高
补充说明：踢足球能不能长高
a******W 2022-04-25 18:29
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踢足球能辅助长高。
踢足球是一种有氧运动，在一定程度上可以促进机体新陈代谢，增强心肺功能。同时也可以使体内分泌较多生长激素，进而促进骨骼纵向生长，达到辅助长高的目的。
但是身高增长还受遗传因素、营养摄入以及睡眠质量的影响。
在日常生活中，适当的运动能够促进生长发育，但要避免剧烈运动导致身体损伤。除此之外，家长还要注意孩子的饮食均衡，保证充足的休息时间，有利于孩子健康成长。
2024-04-09 03:30
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