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常吃黑芝麻黑豆脸上斑会加重吗
补充说明：常吃黑芝麻黑豆脸上斑会加重吗
a******W 2022-04-25 18:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
常吃黑芝麻和黑豆不会加重脸上的色斑。
黑芝麻和黑豆富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，能够滋养肌肤，促进新陈代谢，但并不会增加黑色素的生成，所以不会引起色斑的加重。相反，适量食用还有助于改善肤色不均的问题。此外，对于存在色斑困扰的人来说，除了饮食调整外，还可通过使用美白产品及采取防晒措施来辅助淡化色斑。
如果个体对这两种食物过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
需要注意的是，虽然黑芝麻和黑豆对皮肤有益，但对于患有特定疾病或正在服用某些药物的人群，摄入量需谨慎控制，以免影响病情恢复或产生不良反应。
2024-01-16 23:24
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
