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蟹黄锅巴吃多了会发胖吗
补充说明：蟹黄锅巴吃多了会发胖吗
a******W 2022-04-25 18:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蟹黄锅巴吃多了一般情况下不会发胖。
蟹黄锅巴属于油炸食品，含有较高的油脂及热量，但因其制作过程中添加了较多的调味料，所以口感较咸，使人容易产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入，一定程度上可以起到减肥的作用。且人体每天摄入的能量与消耗的能量是否平衡是决定体重的关键因素，若只是偶尔一次吃得过多，并没有造成能量蓄积，一般也不会出现长胖的情况。
如果在吃完蟹黄锅巴后进行了适当的运动锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加快身体新陈代谢速度，促进体内多余热量燃烧以及脂肪消耗，此时通常不会引起发胖。
适量食用蟹黄锅巴即可满足食欲，同时还能为机体补充营养物质，无需过度担心。日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免导致肥胖的发生。
2024-03-07 23:50
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
