首页> 营养科> 芝麻油> 芝麻油的功效?

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

芝麻油通常具有补充营养、润肠通便、促进消化、保护眼睛、辅助保护血管等功效,但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

芝麻油是由芝麻制作而成的,芝麻油中含有丰富的维生素、蛋白质、卵磷脂、亚油酸、钙、铁等营养物质,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、润肠通便

芝麻油中含有大量的油脂,而油脂可以起到润滑肠道的作用,可以促进肠道蠕动,有利于大便的排出,所以芝麻油通常具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当吃芝麻油,有利于改善便秘的情况。

3、促进消化

芝麻油中含有丰富的油脂,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助预防便秘。

4、保护眼睛

芝麻油中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以改善视力,所以适当食用芝麻油可以在一定程度上起到保护眼睛的作用。

5、辅助保护血管

芝麻油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分,不饱和脂肪酸、维生素E具有一定的抗氧化作用,可以促进血液循环,在一定程度上可以起到辅助保护血管的作用。

虽然芝麻油的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对芝麻油过敏的人、患有慢性肠炎的人等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2022-04-25 09:54

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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