发病时间：不清楚
晚上睡不着浑身发冷有危险吗
补充说明：晚上睡不着浑身发冷有危险吗
a******W 2022-04-24 22:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上睡不着觉且感觉全身发冷可能存在一定的危险，需要及时处理。
晚上睡不着觉且感觉全身发冷可能是因为身体处于应激状态，此时身体的新陈代谢会加快，可能会导致体温下降，进而出现怕冷的症状。这种情况下如果不及时采取措施，可能会对身体健康造成不良影响，因此需要及时处理。
如果患者在睡前摄入了过多含咖啡因的食物或饮料，如可乐、巧克力等，则会导致中枢神经兴奋性增高，引起失眠多梦、入睡困难等症状。此外，若存在甲状腺功能亢进症时，由于甲状腺激素水平升高，会引起新陈代谢增快，表现为心悸、出汗增多以及易怒等症状，从而影响睡眠质量。
针对上述症状，建议患者可以适当用温水泡脚促进血液循环，有助于缓解不适症状。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间。
2024-04-13 04:00
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