发病时间：不清楚
青榛子吃多了有什么坏处
补充说明：青榛子吃多了有什么坏处
a******W 2022-04-24 22:36
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
纪幸 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
青榛子吃多了可能导致腹胀、腹泻、消化不良、营养素缺乏和肥胖等不良影响。
1.腹胀
青榛子中含有较多的膳食纤维和不饱和脂肪酸，这些物质在胃肠道内难以被消化吸收，进而会刺激胃肠平滑肌收缩，导致腹胀。腹腔内或盆腔内器官出现异常扩张或充气状态时，就会产生腹部膨隆、胀满等不适感。严重者还可能会引起肠梗阻、急性胰腺炎等并发症的发生。
2.腹泻
青榛子含有丰富的油脂和蛋白质成分，在食用后会导致其不易被机体所消化吸收，从而加重了胃肠道负担，引发腹泻症状。长期或者大量摄入青榛子可能导致能量过剩，转化为脂肪储存于体内，增加肥胖发生的风险。
3.消化不良
由于青榛子富含脂肪及蛋白质，过多摄入可导致胃排空延迟，进而影响食物的正常消化过程。持续的消化不良可能引起食欲减退、体重下降等现象，若未及时处理，还可能出现营养不良的情况。
4.营养素缺乏
青榛子中含有的某些维生素和矿物质如维生素E、铜、锰等，如果过量摄入，超过机体需要量，则可能导致这些营养素积累而引起中毒。长期摄入过量的青榛子可能导致上述营养素摄入不足，从而引起相应的缺乏症，如缺铜引起的贫血、缺锰引起的神经系统功能障碍等。
5.肥胖
青榛子中的脂肪和碳水化合物含量较高，过多摄入会导致热量摄入超过消耗，多余的能量以脂肪形式储存。肥胖是多种慢性疾病的重要危险因素，如高血压、糖尿病等，因此需控制青榛子的摄入量以预防相关疾病的发生。
适量食用青榛子有益健康，但不宜过量，特别是对于存在胃肠道疾病的人群。若发现有不适症状应及时就医并接受相应治疗。
2024-03-28 05:47
举报向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
厚朴排气合剂
行气消胀，宽中除满。用于腹部非胃肠吻合术后早期肠麻痹，症见腹部胀满，胀痛不适，腹部膨隆，无排气排便，舌质淡红，舌苔薄白或薄腻。
食道平散
食道癌、贲门癌、胃癌、贲门痉挛、食道狭窄梗阻、食道炎和各种咽喉炎等。主要用于中、晚期食道癌引起的食道不适、吞咽困难、滴水不下、噎嗝、反涎及各种食道疾患，也可用于放疗，化疗的配合治疗及正常人食道和胃肠道的癌变防治。
健康问答
