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小孩吃牛肝菌有什么好处
补充说明：小孩吃牛肝菌有什么好处
a******W 2022-04-24 22:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩吃牛肝菌的好处，主要包括补充营养、促进生长发育、提高免疫力、增强记忆力、保护肝脏等。
1、补充营养
牛肝菌中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育。
2、促进生长发育
牛肝菌中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，小孩适量食用可以促进生长发育，有利于身体的健康。
3、提高免疫力
牛肝菌中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，小孩适量食用可以提高机体的免疫力，有利于身体健康。
4、增强记忆力
牛肝菌中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等营养成分，小孩适量食用可以增强记忆力，还可以提高大脑的活性，有利于大脑的发育。
5、保护肝脏
牛肝菌中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，可以促进肝脏的代谢，还可以促进肝脏的排毒，有利于肝脏的健康。
另外，在日常生活中，小孩要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-25 06:32
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