发病时间：不清楚
大腿酸痛可以瘦腿吗
补充说明：大腿酸痛可以瘦腿吗
a******W 2022-04-24 22:34
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大腿酸痛时不宜进行瘦腿训练。
大腿酸痛多是由于过度劳累引起的乳酸堆积所致，此时肌肉处于紧张状态。如果再进行度的瘦腿锻炼，可能会加重肌肉负担，引起疼痛加剧，不利于身体健康。
针对大腿酸痛的症状，在恢复期可以通过拉伸运动缓解不适症状，但应避免剧烈运动，以免影响身体恢复。
在进行瘦腿运动前，应注意做好热身活动，并且循序渐进地增加运动强度和时间，以减少受伤风险。同时还要注意休息，保证充足睡眠，有利于促进新陈代谢和血液循环，进而帮助改善腿部水肿等问题。
2024-02-29 00:20
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
