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听脑电波音乐好吗
补充说明：听脑电波音乐好吗
a******W 2022-04-23 20:31
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
听脑电波音乐好，可以促进睡眠、提高记忆力等。
脑电波音乐是通过模拟人类正常的生物电信号节奏来发挥作用的，这种信号与人体内的生物钟同步，能够调节自律神经系统，改善情绪状态，从而达到促进睡眠的效果。此外，脑电波音乐还可以增强大脑皮层的功能活动，提高信息处理能力和记忆能力。
虽然听脑电波音乐有诸多好处，但并不适合所有人。对于存在焦虑症或抑郁症的人群而言，由于这类人群通常处于高度紧张或者抑郁的状态下，此时使用可能会加重其不良情绪，导致病情进一步恶化。
在利用脑电波音乐时，需注意选择合适的音乐类型，并控制音量大小以避免耳膜受损。同时还要关注个体差异，在实践中调整策略以确保最佳效果。
2024-01-23 22:24
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
