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维生素B1的功效与作用
补充说明：维生素B1的功效与作用
a******W 2022-04-23 20:29
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医生回答(1)
李界 主治医师 三甲
擅长：药品
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维生素B1具有神经系统功能维持、消化系统健康维护、能量代谢增强、抗疲劳、减轻脚气病症状等功效和作用。
1.神经系统功能维持
维生素B1有助于神经递质乙酰胆碱的合成，促进神经细胞正常运作。
2.消化系统健康维护
该元素参与了碳水化合物的代谢过程，保证其顺利转化为葡萄糖，为身体提供能量。
3.能量代谢增强
通过促进新陈代谢，提高机体对氧的利用效率，进而改善运动耐力和减少疲劳感。
4.抗疲劳
补充足够的维生素B1可预防因缺乏导致的心悸、乏力等不适症状，使人体保持精力充沛。
5.减轻脚气病症状
当缺乏时会导致周围神经炎、肌肉萎缩等症状发生，适当摄入可以缓解上述症状。
对于维生素B1的需求量随年龄增长而逐渐增加，因此中老年人群尤其要注意及时补充。同时，应确保从均衡饮食中获取，避免长期依赖单一来源的保健品可能导致的风险。
2024-04-22 00:30
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
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