首页> 精神心理科> 瞌睡> 以前瞌睡多,现在瞌睡少的原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

以前瞌睡多,现在瞌睡少可能是睡眠障碍、甲状腺功能亢进、焦虑症、抑郁症、慢性肾衰竭等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降或睡眠模式改变,进而影响瞌睡的频率。建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来等问题,进而影响睡眠质量,导致白天疲劳和嗜睡减少。睡前放松技巧如冥想或深呼吸可改善睡眠质量。
2.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时,身体新陈代谢加快,导致心率增快、神经兴奋性增高,从而出现失眠、易怒等症状。当病情得到控制后,这些症状会有所缓解,因此患者可能会感到瞌睡减少。抗甲状腺药物是常用的治疗方法,例如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
3.焦虑症
焦虑症会导致大脑持续处于高度警惕状态,使人在晚上难以入睡,进而导致瞌睡减少。随着焦虑情绪减轻,睡眠质量提高,就会表现为瞌睡减少。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式,减少焦虑情绪。
4.抑郁症
抑郁状态下,中枢神经系统5-羟色胺等神经递质分泌异常,引起睡眠障碍,导致瞌睡减少。经过系统化治疗后,患者的情绪状态好转,睡眠也会逐渐恢复正常。抗抑郁药可用于治疗抑郁症,如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会影响中枢神经系统中的化学物质平衡,导致睡眠障碍,表现为瞌睡减少。肾脏疾病得到有效控制后,体内毒素水平下降,中枢神经系统的紊乱得以纠正,瞌睡减少的现象也随之消失。血液透析和腹膜透析是常见的慢性肾衰竭治疗方法,可以清除体内的废物和液体积聚。
建议定期进行睡眠监测、心理评估以及内分泌相关检查,以评估睡眠质量和心理健康状况。饮食方面宜清淡,避免摄入刺激性食物和饮品,保证充足水分摄入,有助于维持良好的睡眠质量。

2024-02-01 21:32

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷 心理咨询师

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院

廖芙蓉 医师

提问

杭州城东医院