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阴天能做身体护理吗
补充说明：阴天能做身体护理吗
a******W 2022-04-22 18:20
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
通常情况下，阴天可以做身体护理，但要注意做好保暖措施，以免着凉。
身体护理主要是通过按摩、热敷、刮痧、针灸等物理方式，促进体内血液循环，达到舒筋活络、温经散寒的作用，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。阴天一般不会对身体造成影响，所以可以做身体护理。但在做身体护理时，要注意做好保暖措施，避免着凉，以免引起上呼吸道感染，出现流鼻涕、打喷嚏、发热等症状。
在日常生活中，要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。同时，还可以适当运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-22 22:43
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上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。该病预后良好，有自限性，一般5-7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。
症状起因： 一、病因：上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病 毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。 二、诱发因素：各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时
常见检查：
就诊科室：风湿、儿科
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