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失眠看精神科吗
补充说明:失眠看精神科吗
a******W 2022-04-22 18:19
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失眠可以看精神科。
失眠是指难以入睡或保持睡眠状态而导致睡眠满意度降低的情况,可能是由于情绪应激、生活事件所导致的心理压力过大引起的精神活动紧张所致,因此需要前往精神科进行专业评估和治疗。
如果患者存在抑郁、焦虑等心理问题,也可能会出现失眠的症状,此时则可以到精神科就诊。因为这类疾病通常会导致中枢神经系统功能紊乱,进而影响睡眠质量。
对于失眠症状,建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,并通过认知行为疗法等非药物治疗方法改善睡眠质量问题。
2024-01-17 06:28
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