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男人吃山竹好吗
补充说明：男人吃山竹好吗
a******W 2022-04-22 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人适量吃山竹是有好处的。
山竹中含有的膳食纤维有助于促进消化，预防便秘的发生；此外，其还具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。但因其性寒凉，所以不建议脾胃虚寒者过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
除了上述提到的好处外，山竹还有助于降低血压、改善心血管健康，并且可以增强免疫力。
男性在日常生活中要合理饮食，尽量做到营养均衡全面，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。
2024-02-27 05:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
