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腐竹煮糖水有什么功效
补充说明：腐竹煮糖水有什么功效
a******W 2022-04-22 18:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腐竹煮糖水具有补充能量、提供热量、促进消化、改善便秘、补充维生素D等功效和作用。
1.补充能量
腐竹富含碳水化合物，能为身体提供稳定的能量来源。
2.提供热量
腐竹中的脂肪和蛋白质在被人体吸收后可转化为热能，起到提高体温的作用。
3.促进消化
腐竹中膳食纤维含量较高，能够刺激胃肠道蠕动，从而促进食物消化。
4.改善便秘
腐竹中含有一定量的水分及膳食纤维，可以增加粪便体积，软化大便，使其易于排出。
5.补充维生素D
腐竹在制作过程中可能会添加一些食用油，而油脂中的不饱和脂肪酸可在体内转化为维生素D。
需要注意的是，虽然腐竹煮糖水有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免导致血糖波动或体重增加。
2024-03-01 00:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
