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补充什么可以预防坏血病?
补充说明：补充什么可以预防坏血病?
2022-01-14 14:27
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潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治
提问
一般情况下，补充维生素C可以预防坏血病。
坏血病是由于长期缺乏维生素C所引起的疾病，大多是由于长期摄入不足、吸收障碍等原因所引起，患者在患病后通常会出现牙龈肿胀、牙龈出血等症状，还可能会出现骨骼异常、贫血等情况。维生素C是人体所必需的一种维生素，具有促进骨胶原的合成、促进牙齿和骨骼的生长发育等功效，还可以增强机体的抵抗力，所以患者在日常生活中可以适当的补充维生素C，可以预防坏血病的发生。
除此之外，患者在日常生活中还可以适当的多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等，还可以适当的进行一些体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以有效的增强身体抵抗力。
2022-01-14 14:27
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
