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吃什么梨子最容易通便？
补充说明：吃什么梨子最容易通便？
2021-11-30 17:43
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精选回答(1)
徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
一般情况下，临床上没有吃什么梨子最容易通便的说法，吃梨子可以促进肠道蠕动、补充水分、辅助改善便秘等，但注意适量食用。
1、促进肠道蠕动
梨子富含膳食纤维、果胶等成分，可以促进肠道蠕动，有利于肠道毒素的排出，从而起到润肠通便的作用。因此，吃梨子可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
2、补充水分
梨子中含有较多的水分，可以补充人体所需要的水分，从而增加粪便的体积，有利于促进大便的排出，因此，吃梨子可以补充水分，有助于通便。
3、辅助改善便秘
梨子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的消化与吸收，有助于食物的消化，从而改善便秘的情况。因此，吃梨子可以改善便秘的情况。
除此之外，还可以吃火龙果、香蕉等水果，也可以起到通便的作用。如果患者出现便秘的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。
2021-11-30 17:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
