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如何摆脱肠易激综合症？
补充说明：如何摆脱肠易激综合症？
2021-11-30 17:39
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徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
肠易激综合征是一种功能性胃肠病，通常可通过饮食调理、心理调节、药物治疗等方法来摆脱。
1、饮食调理
肠易激综合征的患者大多会伴有胃肠道蠕动异常的情况，因此在饮食上需要以清淡、易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等食物。避免食用辛辣、刺激以及过于油腻的食物，以免加重胃肠道负担，导致不适症状加重。
2、心理调节
肠易激综合征的患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，因此在患病期间需要多与家人朋友沟通，及时排解不良情绪，避免出现情绪抑郁的情况。患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
3、药物治疗
如果患者的不适症状比较严重，通过上述方法调理后效果不佳，可以在医生指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。有助于调节肠道菌群，改善腹泻、腹痛等不适症状。
除此之外，肠易激综合征的患者也可通过中医治疗等方法来改善。建议患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
2021-11-30 17:39
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
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