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小儿上火吃什么水果好？
补充说明：小儿上火吃什么水果好？
2021-11-30 17:28
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精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
小儿上火可以吃苹果、香蕉、西瓜等水果，但注意需适量食用。
1、苹果
苹果性凉，具有生津止渴、除烦、醒酒等功效。对于胃火旺盛、口干舌燥、便秘等患者，适当吃苹果可以起到缓解作用。
2、香蕉
香蕉性寒，具有清热、润肠、滑肠等功效。对于胃火旺盛、大便干结等患者，适当吃香蕉可以帮助改善症状。
3、西瓜
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热、解暑、利尿等功效。对于胃火旺盛、口干舌燥、小便发黄等患者，适当吃西瓜可以帮助改善症状。
除此之外，小儿上火还可以吃山竹、火龙果等水果，但需要注意适量食用。如果症状长期不能缓解，建议及时就医治疗。另外，患者还需注意饮食清淡，如食用胡萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，并多喝水，有利于促进病情恢复。
2021-11-30 17:28
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与大人相比，生命力旺盛的小宝宝们却更容易受到“上火”的侵害，在中医理论里：儿童是属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期。
症状起因：除了气候以及宝宝自身的原因外，宝宝的食物也是诱发“上火”的重要因素，宝宝在生长发育阶段，日常主食渐渐开始转为奶粉或者是婴儿米粉之类，这些母乳代替品中通常动物蛋白质的含量很高，在宝宝肠胃尚未发育成熟的情况下便会因为难以充分消化，而造成营养聚积，消化不良。大便干、小便黄、口舌生疮、睡不香等“上火”症状也就随之而来了。 成人“上火”之后很快便能发觉，并且开始调理饮食，注意休养，而牙牙学语的宝宝却只能用哭闹来表达了，再加上食欲不振，睡眠不良不仅会给家长带来更多的负担，更会直接影响到宝宝的发育和成长，而消化不良引起的便秘更容易造成宝宝胃肠道的感染成为体内潜伏的病因。
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