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小孩缺锌怎么补?
补充说明:小孩缺锌怎么补?
2021-11-30 17:27
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小孩缺锌可以通过食物调理、药物治疗两种方式进行补锌。
1、食物调理
如果小孩缺锌,家长可以给小孩食用富含锌元素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。此类食物中的锌元素含量比较丰富,能够及时补充人体所需要的营养物质,也能够促进小孩的生长发育。
2、药物治疗
如果小孩缺锌严重,通过食物调理的方式可能并无法达到治疗的效果。家长可以在医生的指导下给小孩服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗,能够有效改善症状。此外,家长也可以遵医嘱给小孩服用维生素D滴剂、乳酸钙片等药物进行治疗,能够促进钙的吸收,有利于病情的恢复。
在日常生活中,家长还可以带小孩适当进行户外锻炼,多晒太阳,能够促进钙的吸收,有利于小孩的生长发育。如果小孩缺锌,家长需要及时带小孩到正规医院就诊,以免延误病情。
2021-11-30 17:27
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锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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