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小孩记忆力差是缺锌吗？
补充说明：小孩记忆力差是缺锌吗？
2021-11-30 17:27
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精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
一般情况下，小孩记忆力差可能是缺锌，也可能是睡眠不足、遗传等原因导致的。
1、缺锌
锌是人体不可缺少的元素，可以促进人体生长发育，维持味觉和视觉功能，如果小孩体内缺乏锌，可能会导致味觉功能下降，出现厌食、偏食等症状，还可能会导致小孩记忆力下降。建议小孩多吃富含锌的食物，比如牛奶、瘦肉等。必要时，可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物进行治疗。
2、睡眠不足
如果小孩经常熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会导致大脑功能紊乱，从而出现记忆力差的现象，还可能会伴随头晕、乏力等不适症状。建议小孩养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。同时，可以适当进行体育锻炼，有助于缓解压力，保持良好的心态。
3、遗传
如果家族中有记忆力差的情况，可能会遗传给下一代，从而导致小孩记忆力差。如果没有其他不适症状，一般不用过于担心。必要时，可以及时就医，通过心理疏导的方式进行改善。
除此之外，还可能是脑部疾病导致的，比如脑膜炎、脑出血等，建议家长及时带小孩到正规医院进行相关检查，并对症治疗。
2021-11-30 17:27
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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