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小儿上火吃什么食物好？
补充说明：小儿上火吃什么食物好？
2021-11-30 17:24
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精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
小儿上火可以吃苹果、菠菜等食物，必要时遵医嘱服用清开灵颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。
1、食物
小儿上火可能是由于饮食不当、精神压力过大等原因导致，出现上火的症状，如口舌生疮、大便干燥、食欲不振等。建议小儿多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜、黄瓜等，这些食物中含有丰富的维生素，可以补充身体所需的微量元素，同时还可以起到去火的作用。
2、药物
如果小儿上火症状比较严重，通过饮食调理并没有得到有效改善，此时可以遵医嘱服用清开灵颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。这类药物具有清热解毒的作用，能够有效缓解上火引起的不适症状。
除此之外，也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。同时要注意小儿的保暖，避免受凉，如果症状长时间未恢复，建议及时就医治疗。
2021-11-30 17:24
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与大人相比，生命力旺盛的小宝宝们却更容易受到“上火”的侵害，在中医理论里：儿童是属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期。
症状起因：除了气候以及宝宝自身的原因外，宝宝的食物也是诱发“上火”的重要因素，宝宝在生长发育阶段，日常主食渐渐开始转为奶粉或者是婴儿米粉之类，这些母乳代替品中通常动物蛋白质的含量很高，在宝宝肠胃尚未发育成熟的情况下便会因为难以充分消化，而造成营养聚积，消化不良。大便干、小便黄、口舌生疮、睡不香等“上火”症状也就随之而来了。成人“上火”之后很快便能发觉，并且开始调理饮食，注意休养，而牙牙学语的宝宝却只能用哭闹来表达了，再加上食欲不振，睡眠不良不仅会给家长带来更多的负担，更会直接影响到宝宝的发育和成长，而消化不良引起的便秘更容易造成宝宝胃肠道的感染成为体内潜伏的病因。
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