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怀孕初期吃猪肝好吗？

发病时间：不清楚

怀孕初期吃猪肝好吗？

补充说明：怀孕初期吃猪肝好吗？

2021-11-30 17:22

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张印星副主任医师黄石市中心医院三甲

擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。

提问

怀孕初期适量吃猪肝一般比较好，但如果过量食用，可能会对身体产生不良影响。

猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、蛋白质、铁、锌、铜等营养物质，怀孕初期适量食用可以补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。另外，猪肝中含有丰富的铁，适量食用可以起到辅助预防缺铁性贫血的作用。但需要注意的是，猪肝中还含有较多的胆固醇，过量食用可能会导致体内胆固醇升高，从而增加心脑血管疾病的发生概率，同时还可能会出现恶心、呕吐、上腹痛、乏力等不适症状。因此，怀孕初期适量食用猪肝是比较好的，但应注意避免过量食用。

另外，怀孕初期，孕妇应注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。此外，孕妇还应注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

2021-11-30 17:22