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怀孕初期可以吃咸蛋吗？
补充说明：怀孕初期可以吃咸蛋吗？
2021-11-30 17:22
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕初期一般指的是孕早期，通常情况下，孕早期一般是可以吃咸蛋的，但是要注意适量。
咸蛋是由鸡蛋、盐、生石灰等制作而成，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷、铁等营养成分，孕早期适当的吃咸蛋，可以给身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。而且咸蛋中的铁元素含量比较高，适当食用以后，可以促进体内血红蛋白的生成，也可以达到补血的效果，所以孕早期一般是可以吃咸蛋的。但是咸蛋属于腌制的食物，里面含有大量的盐分，如果吃过多以后，可能会使体内的钠元素摄入过多，从而诱发妊娠高血压等疾病，所以在吃的时候要注意用量，避免吃过多。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，也可以多吃一些营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，以免出现消化不良的情况。
2021-11-30 17:22
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