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刨腹产肚子变小方法？
补充说明：刨腹产肚子变小方法？
2021-11-30 17:21
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
临床上并没有刨腹产的说法，通常是指剖宫产，肚子指腹部，剖宫产腹部变小的方法主要有饮食调理、运动、物理治疗等方法。
1、饮食调理
剖宫产后产妇可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，促进伤口的愈合，还可以增强自身的免疫力。同时，产妇还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
2、运动
剖宫产后产妇可以适当进行运动，如散步、慢走、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到减肥的作用，使腹部变小。
3、物理治疗
如果产妇腹部脂肪堆积比较多，可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过针灸的方式进行缓解，可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以起到减肥的效果，从而达到腹部变小的目的。
除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行改善。产妇需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2021-11-30 17:21
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