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怀孕多久吃dha？
补充说明：怀孕多久吃dha？
2021-11-30 17:21
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕多久吃DHA，一般需要根据孕妇的具体情况来判断。通常情况下，孕妇在怀孕28周左右时可以吃DHA，但如果孕妇在怀孕28周之前，则不建议吃DHA。
1、孕妇在28周左右时
DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进胎儿大脑和视网膜的发育，还可以增强记忆力，提高专注力。一般情况下，孕妇在怀孕28周左右时，可以吃DHA，因为此时胎儿的脑部神经发育已经比较完善，可以适当吃DHA，有助于促进胎儿的生长发育。
2、孕妇在怀孕28周之前
如果孕妇在怀孕28周之前，没有出现DHA缺乏的现象，通常不需要吃DHA。因为孕妇在怀孕28周之前属于孕早期，此时食用DHA可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，还可能会导致胎儿吸收过多的DHA，影响正常的生长发育。
需要注意的是，孕妇在怀孕期间不仅要补充DHA，还要适量食用蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-11-30 17:21
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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