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月子能不能吃红豆?
补充说明：月子能不能吃红豆?
2021-11-30 17:20
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张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以吃红豆的，但是需要注意适量。
红豆属于一种豆类食物，其中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分。产褥期的女性适量吃红豆，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以起到促进消化的作用。另外，红豆味甘，性平，归心、脾经，产褥期的女性适量吃红豆，还可以缓解产后水肿的情况。所以产褥期是可以吃红豆的。但是，红豆不易消化，过量食用可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，所以要适量食用。
产褥期的女性饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如辣椒、芥末、炸鸡、冰淇淋等，以免加重胃肠道负担，引起不适。如果出现腹痛、腹胀等不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-30 17:20
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