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孕妇能吃奇异果吗？
补充说明：孕妇能吃奇异果吗？
2021-11-30 17:19
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇能吃奇异果，但一般不建议吃。奇异果是一种常见的水果，含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇食用后可以补充营养，促进胎儿的生长发育。
奇异果中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养物质，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。而且奇异果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以预防孕期便秘的发生。但奇异果属于凉性水果，如果孕妇胃肠道功能比较弱，食用后可能会出现腹泻、腹痛等症状，不利于身体健康，所以一般不建议孕妇吃奇异果。
孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，但要注意食用量，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2021-11-30 17:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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