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坐月子要吃姜吗?
补充说明：坐月子要吃姜吗?
2021-11-30 17:19
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是需要吃姜的，但是要注意适量。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会比较虚弱，而姜属于一种比较常见的食物。姜里面含有一定的营养成分，如姜酚、姜辣素等，适量食用以后，可以达到驱寒的效果，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到补充营养的目的。如果在产褥期吃姜，可能会影响到母乳的质量，也可能会刺激到胃肠器官，从而出现腹痛的情况，甚至还会伴有腹泻的现象，所以产妇在产褥期是需要吃姜的。
如果吃姜以后出现腹痛、腹泻等症状，建议患者应及时去医院的消化内科进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，产妇要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
2021-11-30 17:19
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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