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更年期综合征注意什么？
补充说明：更年期综合征注意什么？
2021-11-30 17:17
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
更年期综合征要注意调整生活方式、调整心态、药物治疗等。
1、调整生活方式
更年期患者体内雌激素水平会出现明显下降，可能会出现心慌、失眠、多汗、烦躁等症状。患者可以适当参加户外运动，比如跑步、打太极拳等，能够增强自身抵抗力，平时也要注意饮食营养均衡，可以多吃富含雌激素的食物，比如大豆、鸡蛋、鱼肉等。
2、调整心态
由于患者体内雌激素水平下降，可能会出现情绪不稳定的情况，因此要保持良好的心态，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以多与家人朋友交流、沟通，从而调整心态。
3、药物治疗
如果患者出现严重失眠的情况，可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。另外，也可以遵医嘱使用更年安胶囊、更年舒片等药物进行治疗，能够缓解病情。
除此之外，患者在平时也要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜、过度劳累等，如果用药一段时间后症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗。
2021-11-30 17:17
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
