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孕妇喝豆奶有什么好处?
补充说明：孕妇喝豆奶有什么好处?
2021-11-30 17:08
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕妇喝豆奶的好处主要有补充营养、促进消化记忆辅助降血压等，但要适量饮用。
1、补充营养
豆奶主要是由黄豆研磨而成的，其中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，饮用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
2、促进消化
豆奶中含有大量的膳食纤维等营养成分，饮用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上也可以促进胃酸的分泌，从而促进食欲。
3、辅助降血压
其中含有大量的钾元素，饮用以后可以扩张体内的血管，也可以降低血管的通透性，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。
除此之外，也具有改善孕妇便秘等功效，但建议适量饮用。孕妇日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。如果孕妇出现明显不适，建议及时就医，在医生指导下进行相关治疗。
2021-11-30 17:08
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