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吃河蟹不能和什么一起吃
补充说明：吃河蟹不能和什么一起吃
2022-04-08 14:09
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一般情况下，吃河蟹不能与柿子、黄瓜、海带等食物一起吃，具体分析如下。
1、柿子
河蟹属于寒性食物，柿子属于温性食物，两者寒性成分相遇可能会对胃肠道造成刺激，容易引起腹泻、腹痛等不适症状，因此吃河蟹时不建议吃柿子。
2、黄瓜
黄瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以起到降低胆固醇的作用，但也不建议与河蟹同吃，以免影响营养吸收。
3、海带
海带中含有丰富的碘、钾、钙等元素，能够促进甲状腺激素的合成，有利于身体的新陈代谢，而且还可以起到辅助降低血压的作用，但也不建议与河蟹同吃，以免对胃肠道造成刺激。
除此之外，也不建议与山药、白菜等食物一起吃，以免对身体造成影响。吃河蟹时要注意食用量，避免食用过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、恶心等症状。
2022-04-18 17:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
