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怎么防止滑精？
补充说明：怎么防止滑精？
2021-11-25 16:15
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精选回答(1)
黄凤飞 主治医师 高州市人民医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病，对各类泌尿系肿瘤、结石、尿路感染、性功能障碍有丰富的临床工作经验。
提问
防止滑精可以通过适当运动、注意卫生、避免性刺激等方式。
1、适当运动
适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高身体免疫力，有助于预防滑精。
2、注意卫生
平时要注意保持好个人卫生，勤换洗内裤，以免细菌滋生，引起炎症感染，导致滑精。
3、避免性刺激
避免看黄色书籍、影视剧等，避免看刺激性的电影、书籍等，以免引起性兴奋，导致滑精。
除此之外，还可以通过避免憋尿等方式预防滑精。平时要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋等，有助于增强体质。
2021-11-25 16:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
