首页> 如何预防维生素缺乏症?

精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

维生素缺乏会导致身体无力,或者出虚汗,而且还容易导致免疫力低下,再出现维生素缺乏的情况下,可以通过微量元素进行检查,在检查之后,可以通过饮食的方式来进行调理,比如多吃一些蔬菜,里面含有丰富的维生素,在平时也可以多吃一些维生素c。

2021-11-25 16:05

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维生素缺乏

维生素是维持身体健康所必需的物质,多数不能在体内合成,必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小,缺乏时,可引起维生素缺乏症。

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