发病时间：不清楚
补充说明：年轻人记忆力差怎么办？
2021-11-25 16:05
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精选回答(1)
刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。
提问
您今年只有22岁，出现了记忆力比较差的现象，表现为脑子反应有些迟钝，年轻人出现这种情况很有可能与平时饮食不规律，或者是睡眠休息不充足，等原因导致有关。所以出现年轻人记忆力比较差的现象，建议最好还是，平时多吃些核桃，一定要注意饮食营养的均衡，保持良好的休息和睡眠，必要时可以服用维生素，b1b12进行调理。
2021-11-25 16:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
