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血热气血虚怎样调理？
补充说明：血热气血虚怎样调理？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
血热气血虚可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。血热气血虚多是由于外感热邪、久病不愈、心血亏虚等导致，主要表现为心烦失眠、口燥咽干、手足心热、头晕目眩、大便干结等。
1、饮食调理
血热气血虚的患者可以适当吃一些具有辅助清热凉血、补气养血的食物，如莲藕、银耳、雪梨、猪肝、红枣等。但要避免食用温热性质的食物，比如辣椒、大蒜、韭菜等，以免加重病情。
2、生活调理
血热气血虚的患者也需要注意生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。平时也可以适当进行体育锻炼，如八段锦、太极拳等，但要避免剧烈运动。
3、中药调理
血热气血虚的患者可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如黄连、生地黄、当归等。但需要注意，中药调理应在医生的指导下进行，以免因不当使用导致出现不良反应。
此外，患者也可以通过针灸、拔罐等方法来调理。需要注意的是，调理方式因人而异如果症状较重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2021-11-25 16:03
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
