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孕妇吃了糟卤怎么办
补充说明:孕妇吃了糟卤怎么办
2021-12-28 15:39
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孕妇吃了糟卤一般不会有太大问题,可以通过多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果、适当运动等方式来促进糟卤在体内的代谢。
1、多喝水
孕妇吃了糟卤后,可以多喝水,加速糟卤在体内的代谢,并注意观察身体是否出现不适。
2、多吃新鲜蔬菜和水果
孕妇可以多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、香蕉、白菜、芹菜等,促进胃肠蠕动,帮助糟卤在体内的代谢。
3、适当运动
孕妇也可以适当运动,如散步、瑜伽等,可以促进身体的新陈代谢,帮助糟卤在体内的代谢。
孕妇在怀孕期间,要注意饮食清淡,尽量少吃糟卤。如果吃了糟卤后身体出现不适症状,要及时到医院就诊治疗。
2022-02-09 15:33
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妊娠期间,血容量增加,而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多,因此血液被稀释,产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下,才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱,消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏,或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血,会使胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病,贫血也使孕妇抵抗力降低,故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因:1、怀孕前体内就缺铁,而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等,使铁的摄入不足或排出过多,加上怀孕后早期妊娠反应,影响了食物的摄入(指含铁食物),加上胃液分泌不足,又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后,随着胎儿的生长发育,胎盘与脐带的生长,需铁量也大量增加,而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%,如果膳食中铁的供给量少,孕妇又没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血。
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