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白芝麻糖棍的功效与作用
补充说明：白芝麻糖棍的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:31
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白芝麻糖棍具有补充营养素、提供能量、促进消化、润肠通便、改善皮肤健康等功效和作用。
1.补充营养素
白芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可为身体提供必需的营养物质。
2.提供能量
由于白芝麻中含有丰富的油脂及碳水化合物，这些物质在体内氧化后会转化为能量以供机体使用。
3.促进消化
白芝麻中的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，从而改善便秘症状。
4.润肠通便
此外，芝麻中含有的油脂能够起到润滑肠道的作用，有助于促进排便。
5.改善皮肤健康
白芝麻含有维生素E、亚油酸等多种抗氧化剂，能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老过程。
建议适量食用白芝麻糖棍，避免过量摄入导致热量堆积。同时注意观察是否有过敏反应发生，并保持均衡饮食以确保各种营养素的摄取。
2024-02-15 10:07
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