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甜杨桃的功效与作用吃法
补充说明：甜杨桃的功效与作用吃法
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
甜杨桃具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助缓解便秘、辅助保护牙齿等功效与作用，可以直接食用，也可以煎汤服用。
1、补充营养
甜杨桃含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、有机酸、糖类、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
甜杨桃中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用甜杨桃，有利于改善不适症状。
3、提高食欲
甜杨桃具有一种特殊的香气，可以促进唾液和胃液的分泌，具有提高食欲的功效，如果患者存在食欲不振的情况，可以适当食用甜杨桃，有利于提高食欲。
4、辅助缓解便秘
甜杨桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用甜杨桃，有利于改善便秘的情况。
5、辅助保护牙齿
甜杨桃中含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，适量食用可以促进牙齿的生长，还可以在一定程度上起到预防龋齿的作用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 09:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
